カウンセリング | 札幌のカウンセリング 一般社団法人日本うつ病サポート協会

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こんな気持ちになることはありませんか?

これだけ頑張っているのに努力が報われない、どうしても自信が持てない、後悔ばかりしている、無気力から脱却して毎日を充実させたい、上司・夫婦・子どもとの関係を改善したい…。
虚しい、気がめいる、といった感情は誰もが経験しますが、このような気持ちはたいてい原因となるできごとがあります。
そのため、その要因が消え去ったり、解決する方法が見つかったりすると症状はおさまるものです。

ところがうつ病の場合は、原因がわかっても1週間、2週間と抑うつ症状が続き、患者さんはとても苦しい思いをします。
また、原因不明の体調不良、なぜか感じてしまうプレッシャーやストレス、生き辛さ、もやもや感…。心が優しいあなたは、人に心配をかけてはいけないと思い、誰にも相談できずにいるかもしれません。
初めてカウンセリングを受ける時は、誰もが不安になったり、緊張したりします。悩みの内容がまとまっていなくても大丈夫です。
一人で全部抱え込まず、一度私たちと話してみませんか?焦らずに少しずつ、あなたが抱えているものをおろしていきましょう。

カウンセリングを受けるとこんな変化があります

私たち日本うつ病サポート協会はあなたと真剣に向き合い、悩み・葛藤・悲しみなどの気持ちにとことん寄り添います。
お話の中であなたの長所や持っている力を引き出し、あなたの悩みを改善・解決し将来へのサポートをしていきます。
まずはどんなことでもお気軽にご相談ください。

カウンセリング料金

日本うつ病サポート協会のカウンセリングは、時間と人数にて料金を設定させて頂いております。

【営業時間】

10:00~19:00

【定休日】

なし

【時間・料金】

1回60分~90分程度 6,000円(税込6,480円)

 

※相談者さんが複数名の場合は、上記価格+1名¥2,000(税込¥2,160)でご同席・ご相談が可能です。
※4名以上の場合は、会場の手配などがございますのでお問い合わせ等でご相談ください。

 日本うつ病サポート協会では、3つのメニューを用意しております。

うつ病カウンセリング

うつ病は病名をよく耳にする機会があっても、まだまだ詳しく知られていない病気です。 やる気が起きない、抑うつ気分が続くなどの症状が長く続く場合は、心療内科やカウンセリングを受診することがオススメです。 日本うつ病サポート協会のうつ病相談では、まず、これまでの状況などお話をじっくり聴かせて頂きます。そのなかで、どこに大きなストレスがかかったかを探っていき、ストレスの種類に応じた休み方や対処方法を一緒に考え、取り組んでいきます。その中で、考え方(とらえ方)を変えていくことが良い場合には、心理療法を使ったアプローチをしていきますが、実は環境を整えることで解決できるケースも多いのです。うつ病と診断されたり、うつ病かなと感じたら、日本うつ病サポート協会のうつ病相談に来てみてください。

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うつ病サポートカウンセリング

あなたの大切な人がうつ病になってしまった時は、身近なあなたが心の支えになってあげることでうつ病を早期回復につなげていくことが出来ます。 しかし、うつ病になってしまった大切な人にどんな言葉を掛けてよいのか、どのように接したら良いのかわからない場合があります。そして、サポートしているあなたの負担が大きくなることで、心にゆとりが無くなり、つい辛く当たってしまうということもあります。 自分がしっかりしないと・・・と自分を責めてしまったりしていませんか?うつ病サポートは本人の回復具合により変わり、その時期にあったサポートが必要です。また、本人がカウンセリングや病院に抵抗がある場合、身近なあなたが心の支えとなる場合もあると思います。うつ病サポートカウンセリングは、そんなあなたの心理的なサポートとアドバイスをしていくカウンセリングとなります。

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心理カウンセリング

仕事や対人関係などお悩み全般に対してお話をお伺いし、カウンセリングを実施していきます。私たち「日本うつ病サポート協会」のカウンセリングは、現在(いま)を重視し、将来に向けて進んでいくため、あなたのこころに寄り添っていきます。現在や過去にどのようなストレスがかかり、何が原因で心が悲鳴をあげているのかという部分にアプローチしていき、ストレスの対処方法や解決方法などあなたの思考に合わせた方法を一緒に考えサポートしていきます。お話をすることで、心が落ち着くことや、安心して打ち明けられる環境があることで、心に余裕がうまれ視野が広がるという効果もあり、うつ病の予防としても効果的です。

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カウンセリング料金

【営業時間】10:00~19:00

【定休日】なし

【時間・料金】1回60分~90分程度 6,000円(税込6,480円)

※相談者さんが複数名の場合は、上記価格+1名¥2,000(税込¥2,160)でご同席・ご相談が可能です。
※4名以上の場合は、会場の手配などがございますのでお問い合わせ等でご相談ください。
 日本うつ病サポート協会では、3つのメニューを用意しております。

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